Le yoga est bien plus qu’une pratique physique. C’est un ensemble de savoirs et de pratiques qui remontent à plus de 5000 ans permettant de connecter son corps et son mental.

Il existe de nombreux écrits à ce propos et nous pourrions passer notre vie à étudier les textes yogiques (ce qui peut faire peur face à l’ampleur de la tâche).

On peut s’intéresser au point de vue philosophique ou mythologique. Afin d’approfondir mon enseignement, j’ai compilé les informations qui me semblaient nécessaires et intéressantes à transmettre à mes élèves. A force, petit à petit, je les ai organisées, hiérarchisées et rédigées. Mon petit manuel pourrait ressembler à un livre en plusieurs tomes…

Tome 1: Le yoga d’un point de vue philosophique

Tome 2: Le yoga d’un point de vue mythologique

Cette année, mes cours seront éclairés à la lumière de Patanjali et de ses yoga sutra.

Mais afin d’aller plus loin, j’expliquerai également les habitudes, les mudras, les mantras, ma passion pour le sanskrit…

Chaque semaine, je partagerai mes fiches afin de vous permettre de découvrir ou approfondir à votre rythme et en fonction de vos intérêt les différents éléments abordés en cours.

Bonne lecture et bonnes découvertes…

Namasté